元気のトレーニングマシーンは高齢者向けに対応するよう、通常のウエイトの5分の1に改造。
また椅子やパットも大きなサイズに改良してあります。そのため体への負担は歩行や入浴よりも軽く、間接をねじらず無理なく安全に筋力向上を目指します。



■薬に効果的に筋力向上することができます。



■余計な負担をかけず関節をねじらないので

 安全に運動ができます。



■普段では訓練しにくい筋力も向上できます。



■座って行うので安定した運動をすることができます。



元気リハビリは、歩行や入浴をするよりも楽な
負担で行えるため、参加基準は 座位が可能である方となります。

(医師の診断が必要な場合もあります。)
(車イス、歩行器をご使用されている方は
ご相談ください。)



■転倒の予防(歩行の安定化)

■階段の上り下りが楽になる

■姿勢がよくなる

■腰痛やひざの痛みの改善

■気持ちが明るくなる

■痴呆症の改善、パーキンソン病、症候群等の神経難病などの改善

■血圧の安定



運動不足は身体機能と健康状態の低下の要因であり、疾病を誘発し進行を加速させます。


適切な運動プログラムを実施することで高齢者の健康管理と体力の維持、QOL(生活の質)の改善効果が医学的研究で認められています。